自我认知与心理健康，内在探索与外在表现的平衡之道心理健康论文自我

在现代社会中，心理健康问题日益受到关注，随着生活节奏的加快、社会压力的增加，越来越多的人开始意识到心理健康的重要性，心理健康不仅仅是一个外在表现的问题，更是一个内在探索的过程，自我认知作为心理健康的核心要素之一，在个体的心理调适中扮演着至关